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伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「遊ぶ」観光スポット（全36件）
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千畳敷〜駒ヶ岳ロープウェイ
中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイは、標高2612mの千畳敷カール（窪地）に架けられていて、東洋でも随一の眺望。空中散歩も山頂からの眺望も絶景。
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高遠城址公園の桜
完全に開花してもソメイヨシノのように白くならず、可憐なピンクを保つという、タカトオコヒガンザクラ。樹齢130年を超える大木から若木まで、約1500本以上が咲く。
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駒ヶ岳ロープウェイ
駒ヶ岳登山口のしらび平（標高1662m）から、千畳敷（標高2612m）まで、7分30秒で結ぶ。ゴンドラからは南アルプスを望める。氷河に削られた圏谷地形は、まさに圧巻の眺め。
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二瀬キャンプ場
和知野川沿いのキャンプ場で、川を見下ろすように並ぶきれいなバンガローが好評。オートキャンプ可能な区画サイトとフリーサイトがあり、場内の設備も整う。温泉が近いのもうれしい。
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「観る」観光スポット（全11件）
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千畳敷カール
中央アルプスの宝剣岳（標高2931m）の頂上直下にある。カールとは氷河期形成の圏谷地形。カール底へは山麓のしらび平駅から駒ヶ岳ロープウェイで。周囲には遊歩道もある。
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かんてんぱぱホール
発表会、講演会、展示会など、多目的に利用できるように建設されたホール。展示は誰でも自由に閲覧することができる。
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長野県伊那文化会館
長野県に三つある文化会館の一つで南信における芸術文化の拠点。オペラ、オーケストラなどの企画運営や絵画の展示も見られる。
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椋鳩十記念館
動物文学や児童文学で有名な作家、椋鳩十に関する資料を展示する記念館。児童書を多く揃えた図書館も併設。記念館から椋鳩十の生家跡まで「椋文学ふれ愛散策路」も整備されている。
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「歴史」観光スポット（全8件）
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高遠城址公園
公園内には約1500本のタカトオコヒガンザクラが植えられ、「天下第一の桜」と称される全国屈指の桜の名所として知られている。桜の開花時期には「高遠城址公園祭り」を開催。
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光前寺
武田家、徳川家の保護を受け、両家の祈願所として信仰を集めた寺。本堂や県宝の三重の塔がある。境内全域を含む6.7haが国の名勝に指定。本坊裏の庭園では茶と菓子を楽しめる。
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元善光寺
善光寺が創建される以前に御本尊があった元善光寺。「元善光寺参りなくしては片参り」といわれる。新宝物殿には、涅槃像や光った臼などがある。7年に一度、開帳が行われる。
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旧木沢小学校
児童数の減少により平成11（1999）年に廃校になった校舎は、住民と観光客の交流の場として新たな人生を歩みだしている。昔懐かしい木造校舎に佇み、あの日の自分を感じてみては。
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「自然」観光スポット（全16件）
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「交通」観光スポット（全10件）
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駒ヶ岳サービスエリア（下り）
地元産のそば粉を利用したそば&当店オリジナルソースが人気。移動販売車「串焼や」も好評。ドッグランも併設されている。
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阿智パーキングエリア（上り）
中央自動車道上り線にあるパーキングエリア。併設のコンビニにはテラスがあり、気分転換をすることができる。
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小黒川パーキングエリア（下り）
肉厚が自慢のボリューム満点のソースカツ丼や信州ならではのメニューが豊富。信州方面のおみやげも。
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駒ヶ岳サービスエリア（上り）
名物のソースカツを使ったメニューが目立つ。朝のバイキングは、地元の食材などを使った30種類以上の料理でバラエティー豊か。
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「工房」観光スポット（全2件）
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養命酒健康の森（見学）
豊かな森を散策できる養命酒の工場。工場見学では、養命酒の生産工程や歴史が学べ、併設のカフェではオリジナルスイーツが味わえる。
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本坊酒造信州マルス蒸留所（見学）
標高798mと、ウイスキー蒸留所では、日本一高所に立つ。工場見学ではウイスキー、ワインなどの試飲や購入も可能。敷地内にある南信州ビールの醸造工場の見学も含まれる。
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「街並」観光スポット（全1件）
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園原の里
園原は京都と東国を結ぶ最古の街道、東山道が通った土地。街道の難所、神坂峠を越えた人々にその眺望を愛され、多くの和歌や物語の舞台になった山深い里だ。
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「名所」観光スポット（全4件）
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猿庫の泉
江戸時代に茶人の不蔵庵龍渓宗匠が名水を求めて、諸国を行脚している時に発見したと伝えられている。飯田市北西の風越山山麓に湧く名水。5〜10月には日曜、祝日に野点も行われる。
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御堂垣外宿
江戸時代に高遠藩領に設けられた宿場町。杖突街道（国道152号）沿いに、当時をしのばせる古い土蔵や重厚な屋敷が建ち並ぶ。街道筋で唯一の本陣が置かれ、江戸時代の門が今も残されている。
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高遠の町並み
700年来の歴史を持つ城下町高遠。桜の名所としても全国的に有名な高遠城址公園をはじめ、藩学進徳館、歴史ある寺院など、多くの史跡や文化財が残っている。
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下栗の里
四方を山に囲まれた斜面に民家が点在する下栗の里は「日本のチロル」と呼ばれている。この付近で栽培される二度芋が名物。また、おいしいそばの産地としても知られている。
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「買う」観光スポット（全44件）
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かんてんぱぱガーデン
かんてんぱぱの工場、直売所、レストラン、カフェホール等、さまざまな場所がある。寒天料理だけでなく、山野草園の散策など色々な楽しみ方ができる複合施設である。
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伊那食品工業北丘工場（見学）
「かんてんぱぱ」のブランドで知られる伊那食品工業の工場見学ができる。見学のあとは、ゼリーの試食が楽しめる。同じ敷地内にレストランやフォトギャラリーなども併設。
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道の駅 花の里いいじま
南アルプスと中央アルプスの両方が見渡せる。隣接する花ハウスではアルストロメリアの摘み取り体験も可能。手作りの五平餅やお焼きが人気の売店や農産物の直売所も併設。
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小渋湖（小渋ダム）
高さ105mの巨大なアーチ式コンクリートダム。展望台からは、山に囲まれた湖とダムの景勝を見下ろすことが可能だ。ダム湖周辺は天竜小渋水系県立自然公園に指定されている。
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神の「温泉」観光スポット（全21件）
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昼神温泉
昭和48（1973）年、旧国鉄のトンネル調査中に温泉が湧出。泉質はアルカリ性単純硫黄泉でPH9.7の高いアルカリ性がつるつるのお肌になると評判。山里の静かな温泉街は豊かな自然に包まれている。
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下條温泉
伊那谷と天竜川を望む山里に湧く温泉。「下條温泉静かなお宿加賀美」には赤松林に囲まれた広い露天風呂がある。美肌を作ると評判の湯は肌さわりよく、皮膚病や切り傷に効能がある。
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不動温泉
湯量の豊富さとツルツルとした肌ざわりの名泉。露天風呂が人気の宿「華菱」では四季を通じてなめらかな湯と景観を楽しめる。とくに冬場は樹氷がライトアップされ、幻想的な氷の華が見られる。
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信州平谷温泉
道の駅信州平谷に湧く温泉。目の前にヒマワリ畑が広がる爽やかなロケーション。温泉館「ひまわりの湯」には信州随一という広さの露天風呂があり、日帰り施設としても人気。
